Por raro que parezca, las “ganas de hacer cosas” nacen del movimiento, es decir, si no nos movemos, no generamos empuje o energía necesaria para realizar algo. Si uno espera a moverse a tener ganas es como sentir frío y esperar a tener calor para encender la estufa. ¿Pero cómo moverse sin motivación? Aquí es donde tiene la palabra la fuerza de voluntad. No es tarea fácil pero con esa voluntad todo es susceptible a cambio. A través de la terapia se deben analizar y desmontar esas ideas preconcebidas o rígidas que alimentan el inmovilismo, sin embargo, eso no es suficiente para alcanzar la verdadera mejoría si con el tiempo no va acompañado de otros posicionamientos por parte del paciente en la realidad que se encuentra.